PRAKTIJK
VOOR WELKE DIENSTEN OF ADVIES KAN U BIJ MIJ TERECHT ?
EN WAT KAN U VERWACHTEN?
INDIVIDUEEL BEGELEIDINGSTRAJECT
Het individuele begeleidingstraject bestaat gemiddeld uit 5 sessies.
Tijdens het eerste gesprek zal ik vooral naar je luisteren en via gerichte vragen proberen je vragen en klachten te achterhalen. Ook maak ik een inschatting van jouw gezinsstatus, om je later gerichter advies te kunnen geven.
Tijdens het tweede gesprek analyseren we jouw voedingsdagboek dat je sinds de eerste sessie hebt bijgehouden en bespreken we de gezondere alternatieven. Ook krijg je concrete tips mee over hoe je gezonde voeding in jouw leven kan integreren.
Gesprek 3 en Gesprek 4 zijn opvolgingsgesprekken waar we jouw struikelblokken bekijken, aanpakken en bijsturen waar nodig.
Gesprek 5 is het laatste gesprek, hier evolueren we samen ons afgelegde traject en krijg je tips mee om het op lange termijn vol te houden.
DUO BEGELEIDINGSTRAJECT
Heb je een beetje plankenkoorts en durf je de stap alleen niet zetten?
Of willen jullie als gezin of koppel samen aan een traject beginnen om gezonder te leren leven?
Dan is het Duo begeleidingstraject iets voor jullie.
De gesprekken hebben dezelfde inhoud als het individuele begeleidingstraject, maar duren een halfuur langer en jullie genieten ook van een voordeliger tarief.
ONLINE BEGELEIDING
Wil je wel starten met gezonder te gaan leven? Maar vind je de tijd niet in jouw drukke leven om een babysit te zoeken en gans jouw planning overhoop te gooien om naar een afspraak te gaan?
Dan is de online begeleiding iets voor jou.
Aan een klein tarief per maand, kan je me via mail vragen stellen waar ik vervolgens zal op antwoorden.
BEGELEIDING AAN HUIS
Ben je niet goed te been, of heb je geen vervoer?
Dan kom ik met plezier bij jou aan huis voor de individuele of duo begeleiding.
LEZINGEN
Wil u een lezing organiseren rond een bepaald thema binnen gezondheid en voeding?
Neem gerust contact met mij op om samen de opties te bekijken.
Of kijk op het tabblad "Lezingen en Workshops" welke er momenteel gepland staan.
WORKSHOPS AAN HUIS
Wil je wel gezonder koken, maar weet je niet hoe er aan te beginnen?
Nodig een paar vrienden of vriendinnen uit, of maak er een gezellige namiddag of avond van met het gezin (6 personen maximum) en contacteer mij om een workshop op maat, bij jou aan huis te komen geven.